体調不良

案の定、ぼうちゃんにも水疱瘡がうつり、お外へ行けない日々が続いてます。

私自身も何やら病気なのか体調を崩しまくってます。

のどに異物感があって胸が詰まってる感じがここ２，３日続いて・・・

病院に行けよ・・・って言われそうですが、ダメ・・・

病院が怖い・・・行けない・・・

とりあえず、人間ドックを数週間後に受けるからそれまで我慢しようかな・・・


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一時保育

今日はふうちゃんを一時保育に預けてみました。

私の肉体的・心理的負担の軽減のためです。

精神的に参ってると一時保育に預けることさえ「悪」と感じちゃうのはなぜでしょう・・・

すごく勇気がいりましたが、意を決して・・・。

一時保育に預けている間、久しぶりに一人でお買い物しました。

でもいざとなると何をしていいやらわからずあっちへフラフラ、こっちへフラフラ・・・

ただただ足を棒のようにして帰ってきました（；；）

でもリフレッシュできたと思います。

今日はぼうちゃんやふうちゃんの母親でなく、妻でもなく、一人の女として一日を過ごせたから・・・

家に帰ってきて、家のことをするのもなんだか楽しく感じれたり。

気分の問題ってあるんですね。

気の持ちようでも、気持ちだけではなんともならない。

だから一度自分の役割から離れてリセットしてみるといいのかな、私の場合は・・・

一時保育のありがたさが身にしみます（≧≦）


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約1ヶ月ぶりの更新┃電柱┃･_･)ﾉ

精神的につぶれています・・・

またヒプノに行こうかそれとももう病院に行こうか・・・


一時的だったけど外に出ることも怖くて数日間、子供の幼稚園まで休ませてしまいました。

でもなんとか力をふりしぼって幼稚園には行けるようになったのですが今度は子供が次々と病気に・・・

まずふうちゃんが気管支炎になって1週間咳との戦いに・・・

それが治まったかと思ったら今度はぼうちゃんが40度を超す熱に・・・

病名はアデノウィルス感染症・・・

特効薬も無いらしく5日間も熱と戦いました。

ぼうちゃんの熱の間にもふうちゃんが夕方になると熱を出し朝になると熱が引くなんて状態に・・・

私の状態を子供が察知して病気にしてしまったんじゃないか・・・ともっと沈んでいき・・・

なんだか何もかも嫌になりそうなところです。

いやいや、吹き飛ばすさ、こんな気持ちなんてどうってことない。

子供につらい思いなんてさせたくないからね♪〜（＾・＾）ノ



そうそう、余談ですが車のタイヤは結局交換となりました。

空気をいれながらだましだましで乗ってたんですが、限界です（＞＜）

ちょいと痛い出費ですが車がないと困るので仕方ありません・・・

ガソリン代もどんどん騰がっていくというのに・・・（TT）


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ヒプノセラピーの一回目

前にも書いたけど通ってました。

インナーチャイルドとか前世療法とかすごく興味があったんで・・・

どんな感じだったかを書きとめようと思います。


一回目

部屋に入っていくとセラピストさんと少しお話しました。

カウンセリングみたいなものなのかな。

私の思っていること、どうしようもない感情のこと・・・etc

それからヒプノセラピーについての説明。

催眠について（催眠術とは違うということを念を押されてました）

催眠の効果について・・・etc

そして、おトイレに行くように勧められました。

理由は催眠状態になると体の緊張がほぐれるから途中で行きたくなっちゃうそうです。

おトイレから帰ってくるとソファベッドに寝転んで催眠の開始です。

催眠誘導されてる間もきちんと意識があって声も聞こえるし自分の意思で言いたくないことは言わないでいいし・・・

本当にコレが催眠？

催眠状態の中でもこんなことを考えていました。

誘導されていくとそこには私のイメージだけどたくさんのアンティークな本棚や机のある部屋に行きました。

そこでインナーチャイルドのイメージをしたんだけど、、、出会えませんでした

なのでそこから抜けて私の過去のイメージをしました。

すると、何も見えない真っ暗な場所に突然入って行き涙が止まらなくなりました。

とてつもなく悲しい悲しい気持ちになって苦しかったのですぐに誘導され出て行きました。

楽しかった頃に誘導されたんですがここでは丸い光の玉が私をつつんでくれるイメージがわきました。

さめてからも、「催眠にかかってたのかな？」というのが感想でした。

ただ、少し私の中でなにか変わったような感じがしました。

軽くなった、一枚何かがはがれた・・・そんな感じです。

インナーチャイルドには会えなかったけど本当にいい体験をしたな・・・と思えました。

だからその日のうちにヒプノセラピーの本を買いました。

自己催眠に興味がでちゃって・・・

私が買った本はクラズナー博士のあなたにもできるヒプノセラピー―催眠療法です。
ヒプノに興味があれば一度は手にしてみて損はないと思います。

セラピーは4回通ったのでまたいつか2回目の話を書きたいと思います。


こんな癒されたい私に
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メンタルな話

最近の出来事

自分の感情がコントロールできなくて毎日毎日イライライライラ゛(｀ヘ´#)

旦那に喧嘩ふっかけてギャーギャービービー泣き叫んでた

そのうち子供にまで叫びながら怒りまくってる自分にハタッと気がついた。

ヤバイ・・・

このどうしようもない怒りを何とかしなければ・・・

病院？

無理、私は病院にトラウマがある。
小さいころから良い医者に出会える確立が低い。
だから怖い。
よっぽどの熱が出るか体が動かなくなるまで病院に行くことができない。

カウンセリング？

一度メールカウンセリングっていうのを受けてみたけどなんだかなぁ・・・って思った。
自分を抱きしめてあげて・・・って言われても困った。
どうやって抱きしめればいいの？
おんなじようなやり取りを数回繰り返してラチが明かなくてやめた。

ヒプノセラピー？

インナーチャイルドとか過去世とかって一体なに？
興味ある。
行ってみました。
いやぁ、今までで一番効果があったかもなぁ。
私にあったものがやっと見つかったってかんじだった。
どんな感じだったかはまたそのうち触れることができたら書こうかな。
数回通いました。
でもたぶんもう行かない。
お金が高いし、セラピスト養成講座に勧誘されるからめんどくさい。
私はセラピストになろうなんて思わないし、自分で精一杯。
それにたくさん本を読んで催眠とか自己流だけど自分を導く術は学んだから。
カウンセリングでいう自分を抱きしめるっていうことがヒプノをやってみてわかった。

今は不安定な状態からは抜け出せた。
結局自分を癒したりできるのは自分だけだと思った。
旦那にしろ友人にしろカウンセラーにしろ話を聞いてもらって私のことを知ってもらってそこからアドバイスやったりいろいろ助言してくれる。
それはそれでとても大切なことやって思う。
でも、助言を実行するのは私自身。
私が私をもっと癒せるように自分を磨いていきたいなぁ・・・


こんな前向き〜？な私に
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